Regulaarne vee joomine on tervisele väga oluline. Kuid pärast paari klaasi võite avastada, et maitse muutub veidi igavaks, rääkimata kaheksast! Kuigi paljud joovad tavalist vett okei, otsivad teised veidi lisavürtsi. Mida teha, kui soovite juua midagi teistsugust, ilma et peaksite uuesti suhkrurikaste limonaadide või muude jookide juurde tagasi pöörduma?Soodavesivõib olla täpselt see, mida otsid.

Mis on soodavesi?

Soodavesi. Tihti tuntud kui gaseeritud vesi. Soodavesi on sisuliselt tavaline vesi, millele on lisatud süsihappegaasi, mis annab joogile värskendava ja mullitava tunde. See teeb sellest gaseeritud joogi.

Soodavee joomise eelised

Parandada seedimist

Soodavesi on kasulik ka seetõttu, et see võib parandada seedimist. See toimib neelamisvõime parandamise kaudu. Näiteks ühes uuringus leiti, et gaseeritud vesi stimuleeris söömiseks vajalikke närve rohkem kui ükski teine ​​jook. Teises uuringus leiti, et enamik osalejaid, kes tundsid vajadust kurku puhastada, leidsid soodavee joomisel kõige märkimisväärsemat leevendust.

Lisaks võib soodaveel olla positiivne mõju roojamisele, eriti kõhukinnisuse all kannatavatel inimestel. Teadlased usuvad ka, et gaseeritud vesi võib vähendada seedehäirete muude sümptomite, näiteks kõhuvalu, raskust.

Kaalu langetamine

Võib-olla on soodavee joomise kõige olulisem tervisele kasulik tegur see, et see aitab kaalust alla võtta. See jook võib tekitada parema kõhutunde kui tavaline vesi. Lisaks näitavad uuringud, et gaseeritud vesi sunnib toitu kauem maos püsima, aidates seeläbi täiskõhutunnet tekitada. Mida täiskõhutunde sa tunned, seda vähem tunned vajadust süüa. Vähem süües kaotad kaalu kiiremini.

Püsi terve päeva jooksul hüdreeritum

See võib tunduda üsna ilmselge, aga seda tasub mainida. Soodavee joomine aitab sul päeva jooksul paremini hüdreeritud püsida. Paljud inimesed leiavad, et soodavesi maitseb paremini ja on kergemini joodav kui tavaline kraanivesi või allikavesi. Gaseeritud veel on aga samad tervisele kasulikud omadused kui allikaveel, st see hoiab keha hüdreerituna. Seega on soodavee joomisega suurem tõenäosus, et püsid terve päeva hüdreerituna.

Kui soovid limonaadi juua, tundub isude rahuldamiseks poodi minek hirmuäratava ülesandena. Aga kui sul on kodus limonaadi dosaator/masin, ei pea sa nii palju vaeva nägema, sest saad hõlpsalt portsjoni limonaadi valmistada. Gaseeritud/soodaveemasin Aquatalvõib aidata teil unistust saavutada.